Styrketräning och mental träning | Traning.info

12 oktober, 2010 | Författare: admin | Posted in Hälsa & Skönhet

Våra stenålderskroppar är inte byggda för att sitta stilla hela dagarna. Det är en gammal men mycket vältalande klyscha. Vi har dessutom ett skönhetsideal idag som säger att man ska vara vältränad. Anledningarna till att träna är många men ändå är det så svårt att komma igång med träningen.

Träning är dessutom inte helt enkelt. Det finns många fallgropar och dessutom en heldel att ha i åtanke för att nå maximalt resultat.

På Träning.info hittar du både inspirerande artiklar om träning. Artiklarna är skrivna så att de ska passa nybörjare, såväl som mer erfarna motionärer. De är dessutom skrivna inom vitt skilda områden, som t ex konditionsträning, styrketräning och mental träning. Det finns även artiklar skrivna om kost, stretching och andra delar som är nödvändiga i din träning.

En annan viktig del på Träning.info är artikelarkivet där det finns länkar till både viktiga faktasidor, träningsforum och inspirerande bloggar. Även detta är väl värt ett besök.

Denna artikel är återskapad ifrån gamla versionen av dinlank.se och publicerad av Admin!

Författare: admin

This author has published 34 articles so far. More info about the author is coming soon.

Comments are closed.