Fettmätning och fettmätare | Nyfiken Vital

12 oktober, 2010 | Författare: admin | Posted in Hälsa & Skönhet

Fettmätning hjälper med motivationen

Genom att mäta hur mycket fett man bär på kan man få mer motivation. Du upptäcker att du faktiskt tappat fett och blivit friskare och vackrare.
Därmed får du också ökad motivation att fortsätta med träningen.

Det finns många tekniker för fettmätning. Bukfetman kan t.ex. mätas med ett måttband och gym har ofta avancerade fettmätare.

Enkla fettmätare hemma

Numera finns billiga små fettmätare att köpa. Dessa använder en teknik som kallas för BIA.

BIA avgör impedansen i vävnaden. Impedansen varierar beroende av hur mycket vatten vävnaden innehåller. Och från det värdet kan andelen fett kan räknas ut.

Viktminskning med fettmätare

Fettmätare kan därför vara ett verktyg för viktminskning. Inte på sådant sätt att det får dig att gå ner i vikt. Utan genom att det pekar på vad du lyckats med under viktminskningen.

Nedan finns länkar till mer information om fettmätare och övervikt:

 

Denna artikel är återskapad ifrån gamla versionen av dinlank.se och publicerad av Admin!

Författare: admin

This author has published 34 articles so far. More info about the author is coming soon.

Comments are closed.